两个人在房事的时候有这样的情况，房事时间过短，甚至还没满足对方就已经射精了，很容易导致夫妻性生活质量下降，会出现不和谐的问题，房事时间大概是在什么时候是正常的呢，这并没有具体的时间，还是要根据双方的意愿与满足要求。什么是早泄?

　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。

　　一般男性30％均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍，中医认为是肝的疏泄和肾的封藏功能失调所导致的。临床上上将性生活大于五分钟至半小时左右为正常的，夫妻的性生活问题也不容小觑，来看看如何提高性生活质量吧。

　　1、精神放松，不要过于注意时间长短。

　　2、增加一些技巧，提高她的兴趣。

　　3、掌握节奏，当你快要射精时，可停一下，出来凉一凉，再继续。

　　4、食一些壮阳食品

　　就夫妻而言，如果房事时间短，理论上一般是不会影响到夫妻的生育能力，但是严重的早泄可以影响男性的性功能，导致性交失败。在此建议，多和恋人沟通，多锻炼身体，可以有效延长性生活时间，有效训练大脑神经反射核，达到自我控制能力。