在较为传统的观念里，房事时间长短直接关系到性爱质量，大多数男性都会认为和伴侣的交合时间是越长越好，用房事时间的长短来衡量性生活的质量，觉得时间短了就对不起自己的伴侣。那么，这种看法是否正确呢?今天就来和大家探讨一下多长时间的房事才算是正常的。

　　1、健康男人的交合时间

　　至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其交合持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

　　2、男性中年期与更年期的交合能力

　　男人在50--60岁之间，欲望不一定减退，甚至多少有些亢进。男子功能甚至也维持到60--70岁。

　　40岁以后，交合次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

　　3、何谓正常的男子功能

　　能给予以足够的性刺激。且将男性阳器导入女性私处里。是交合的第一阶段。

　　男人男子功能的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定男子功能的强弱。如果男人的交合次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

　　4、交合次数论

　　马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

　　黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻。

　　其实，性生活的质量是由很多因素综合决定的，如恰当好处的前戏，始终注重对方的感受，仅仅用房事时间的长短来衡量是片面的，只要双方身体健康，能给对方带去美好的感觉，那就是一场完美的性体验。因此，也不需要刻意追求房事时间的长短。