肾脏是人体的重要器官。尤其对于男性同胞来讲，肾虚对身体的影响非常大。很多朋友遇到肾虚的症状后，不知道该怎么去补肾，其实生活中有很多种补肾的方法，平时多喝一些补肾茶就是其中一种。那么日常生活中的补肾茶都有哪些呢？下面就介绍四款男性泡茶补肾壮阳的偏方。

　　1、首乌生地茶

　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

　　功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

　　2、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

　　3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

　　功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

　　4、桂圆红枣茶

　　做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

　　功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

　　以上四款补肾茶偏方用料都是我们日常生活中常见的食物，只是搭配起来的功效不同罢了，但均有补肾壮阳的功效，男性朋友们每种偏方均可以尝试一下，说不定能够找到适合自己体质的那一款。另外，要长期坚持饮用才能获取更好的疗效。