拥有完美的性生活对于夫妻双方而言都是很有必要的，它不仅能够让夫妻关系更加的和谐，也会让家庭更和睦。但是随着年龄的增加，以及一些环境、疾病因素的影响，很多时候人们的性能力就会出现下降趋势，这时做好保健工作就很重要了，本文我们就来看看自然健康的性保健食物有哪些。

　　影响性爱的因素有很多，历史上流传下来的性爱保健食品更是种类繁多。远在古代罗马时代，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。