很多女性朋友们都知道，安全期是性生活不采取避孕措施的唯一一个阶段，但是日常生活中，有很多年轻的女性朋友们不知道如何确定自己的安全期，因此会造成夫妻性生活的不便，甚至会有意外怀孕的情况发生。其实女性安全期的确定方法并不难。

　　女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

　　什么时候是安全期？除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。通过上文的简单介绍，相信很多女性朋友们都已经计算出自己的安全期了。但是，安全期避孕并不完全安全，建议夫妻朋友们在安全期内进行性生活最好还是采取相应的避孕措施。