安全期性生活是从国外流传来的一种避孕方式，这种方法在很大的程度上极高的提高了避孕成功率，而且这种方法对于哪些对性生活要求高的男女也非常的适用。安全期通常所指在经期的前后3天里，这个时间段卵巢排放卵子的几率很低几乎不排放，所以形成受精卵的几率也就非常小，也正是因为这个原因，我们称这个时间段为安全期。

　　避孕的安全期是生理性避孕方法。在安全期内，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也就可能发生额外排卵等情况，导致避孕失败。此外，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即使是在月经期性交，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。

　　什么时候才是安全期

　　首先：月经有规律的女性排卵日通常发生在下次月经来潮前的12-16天(平均为14天)，排卵前5后4天为受孕期。如果你的月经来潮是2月3号,周期是30天的话,那下次月经就是3月5号,(2月是28天)你的排卵日是2月19日,排卵期是2月14号到2月23号,一般地说，越接近月经期就越安全，离排卵期越远越安全。

　　其次：简单的也可以说，月经前七后八是安全的，前七后八是指来月经最后一天的前七天和来月经第一天的后八天。这几天以后都是危险排卵期,这个和上面算的时间基本是相符的。

　　最后：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而很多人自己都不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

　　利用安全期避孕应注意

　　1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

　　2、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

　　3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

　　4、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

　　5、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

　　其实安全期是一点都不安全的，这个安全期会受女性很多方面因素的影响而改变，所以不要把安全期当作避孕的唯一方式。避孕套避孕法是现如今较为保险的避孕方法。