我们大家都知道，乳房是女性朋友们特有的标志，象征着女性富有曲线的柔美身材。乳房的大小和先天性的基因有着很大的关系，有些先天性发育不好的女性朋友后天尝试过很多丰胸的方法，但无甚效果，那就不妨试试下面的这四款丰胸秘籍吧。

　　1、按摩丰胸

　　按摩丰胸的效果一般对于青春期的女性来说效果比较明显，因为此时女性的乳房正处于发育阶段，按摩可以促进血液循环，起到活血化瘀的效果，增加乳房发育的敏感性。

　　2、锻炼丰胸

　　女性想要丰胸平时可以做一些扩胸及伸展运动，能够促进胸部紧致，避免乳腺过早下垂，另外还能够选择一些瑜伽运动等，对于形体塑造来说，效果比较理想。

　　3、饮食丰胸

　　丰胸的女性需要注意平时吃点豆制品，这类食物中含有天然的雌激素，能够促进乳腺的发育，但是患有乳腺囊肿或妇科囊肿、肌瘤病症的患者不宜吃，否则会加重病情恶化。

　　4、手术丰胸

　　手术丰胸一般包括假体丰胸、自体脂肪丰胸等，但是也并非人人适用，建议大家可以先做个术前检查，然后听从医生建议进行丰胸。

　　女性乳房变大可以增加自己的自信心，同时对于形体美观来说也是非常重要的，女性想要丰胸一是由于乳房先天性发育过小造成的，另一种就是由于哺乳或者是衰老等因素造成的，在丰胸之前建议做个乳腺的健康检查，不建议使用丰胸药物!但是也建议女性千万不要过度追求乳房的变大，否则将会影响身体的健康比例!