滋肝补肾茶?茶也可以补肾吗?一般人都是通过食补或者药补，可很少会听到喝茶补肾。大部分人都不清楚哪类茶可以补肾，哪类方式有助于补肾，那么今天就为大家介绍几种滋肝补肾茶，并且针对一些不良习惯予以纠正，并提出良好的建议。

　　首先推荐几种补肾茶：

　　【延龄茶】

　　原料：菟丝子2g、肉苁蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、红茶10g。

　　用法：用上药的煎煮液500泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋补肝肾，延年增智。

　　用途：中老年肝肾不足、房事渐衰者。

　　来源：传统药茶方。

　　【神仙寿茶】

　　原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋补气血，养精益脑。

　　用途：中老年体弱者。

　　【杜仲雄花茶】

　　原料：杜仲雄花

　　用法：饮用时可适量加入大枣、山楂、葛根、五味子，以增强雄花茶的功效。

　　功能：强肝、补肾、通便、安眠、降三高。

　　用途：增强免疫功能、治肾虚、壮阳、抗衰老。

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。

　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

　　此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

　　特别提醒：早晨起床时千万不要抽烟

　　另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，多运动，多锻炼才是良道。