说起自慰想必每个男人都不陌生，通过自慰来解决自身的生理需求是一种正确的方法，但是很多时候，男人们的自慰方式不正确容易导致早泄问题，必须要重视并正确的自慰，才有益于身心健康!

　　1、性偏好障碍：挨擦症

　　这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。

　　2、压迫生殖器自慰

　　有些男子的手淫方式与众不同，他们不是通过摩擦阴茎而导致排精，而是把阴茎压在腿下或身体下，用力去压，当然这样的压迫也会导致射精反射的发生的，但这样的手淫方式使患者的阴茎、特别是龟头没有受到象一般人那样的摩擦刺激，所以他们到了婚后就适应不了对阴茎的摩擦刺激了。

　　3、变态自慰：性窒息

　　变态自慰之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。

　　4、宽松的自慰刺激

　　多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。

　　5、频繁自慰也易致早泄

　　频繁手淫在日后能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精，早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

　　6、错误的认识自慰

　　青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“无名火”冲击的煎熬。然后，在某种情况(朋友告之，偶然发现，情色读物等等)学会了自慰。由于对日后性生活男子应当承担的责任一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。