随着社会的发展，不仅获取信息的手段增多了，就连性科学的知识也在不断地普及，这使得以前社会上的自慰有害论变成了过去，但这并不意味着对自慰没有了疑惑，也不意味着人么对自慰的认识已经没有了任何的误解和偏见。

　　不过，近些年来的一些研究发现，可能会让人们最自慰有一个更加科学、完善，从而坦然的面对自慰。

　　大多数男女经常自慰

　　自慰，并不是没有伴侣人的专属性行为方式，很多健康的成年男女，包括已婚者，在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。现有可靠证明，大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24～50岁的人其自慰更为频繁，独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说，自慰的频繁程度主要是因人而异，不同人可以有很大的差距。

　　可以和爱侣一起自慰

　　男女在谈论性的时候，很少甚至不会谈到自慰，即使他们经常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隐瞒着。实际上，爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流，这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现，双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰，实际上是一种极为愉快的性活动方式。

　　自慰同样能满足性需求

　　虽然说自慰不如爱侣见的亲昵更为重要，有其不足。但是对于一些人，特别是女性而言，自慰往往能够给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不过而从LELO的调查显示，仍有1/3的大学生认为，自慰是性交的最好替代；约一半大学生指出，自慰是愉快的，也是缓解焦虑不安的有效方法。

　　自慰不会使男人停止生精

　　在我国的民进一直有这样一个传统的说法，男性一生所能生产的精子数是有一定限量的，每次射精都将使耗掉一批精子。实际上从性成熟时起直到老年，生产精子的睾丸一直保持着活性，在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明，男性在青年时期性活力越旺盛，则其在以后的人生阶段的性活力越高，机体产生的精子也越多。