现在很多男性都知道过度射精会对身体有一定的伤害，所以男性朋友就会想要知道自己所处的年龄的射精频率为多少比较好，例如像26岁的已婚男子的性爱频率应该控制在什么范围，其实性爱频率都是因人而异的，只能说个大概不能说得准确。

　　男人一天最多射精几次

　　九九射精表，是一套简单易行的计算射精次数的公式表。

　　具体算法如下：

　　年龄的第一位数x9;

　　例如60多岁者计算法方：6x9=54;

　　5为正常射精的周期，4为在周期内的射精次数;

　　就是说得出60多岁者正常的射精次数为每5周做4次，

　　同理，70多岁者7x9=63，70多岁者正常的射精次数为每6周做3次。

　　不同岁数的具体射精频率：

　　2x9=18==〉20岁，每一周射精8次;

　　3x9=27==〉30岁，每二周射精7次;

　　4x9=36==〉40岁，每三周射精6次;

　　5x9=45==〉50岁，每四周射精5次;

　　6x9=54==〉60岁，每五周射精4次;

　　7x9=63==〉70岁，每六周射精3次;

　　8x9=72==〉80岁，每七周射精2次;

　　9x9=81==〉90岁，每八周射精1次;

　　男人一生都在不停的制造精子，这也是自然界优胜劣汰而保存下来的本领，目的就是为了能够随时随地的进行交配，繁衍后代。虽然一刻不停，但是速度可不是那么快，精液毕竟是有限的，不可能像自来水一样源源不断，当精液积蓄太久，会自行遗精，替换掉已经衰退的精子，保存健康的精子。

　　男人只有在勃起的情况下才能射精，医生介绍说，阴茎勃起时间差别很大，短则几分钟，长则一个多小时，如果勃起时间过长就属于阴茎勃起异常，需要去医院进行治疗，所以男人不可能一直勃起进行性活动，容易引起生殖系统疾病

　　专家在讲到男人一天能射几次的时候，强调了一般成人一天射精次数最好不要超过三次，一周最好不要超过十次，射精次数过多，容易使人精神萎靡，面色苍白。对肾脏的伤害会非常大，引起身体机能的下降，免疫能力也会下降，长此以往，身体根本就吃不消。

　　虽然性爱是夫妻的生活的润滑剂，但是我们要知道过度纵欲就会危害身体的健康，夫妻要懂得保护自己的身体，不能为了欲望而弄垮了自己的身体。夫妻平时可以做一些比较有趣的活动，或者可以直接去旅行，通过旅行来放松自己。