在性学咨询中，阴道宽松一直是一个让人纠缠不清的问题，令人困惑，令人忧虑，甚至令许多爱侣不和并面临婚姻危机。

　　那么，阴道宽松症究竟是怎么回事呢？先让我们看看近年美国出版的《女性性健康》一书中一位病人与妇产科医生的对话：

　　病人：“我感到我的阴道是那么宽大，它好像一个大口袋。”

　　医生：“您是从什么时候产生这种感觉的？是在洗浴时，还是在往阴道内放置避孕药具时？”

　　病人难为情：“不，不是那个时候，而是在我和丈夫做爱时。”

　　医生点点头：“那么您能详细谈谈具体情况吗？”

　　病人看了医生一眼继续说：“我丈夫的阴茎似乎并不大，我在生小孩之前并没有怎么注意到这件事，那时我觉得我的阴道是有力的。可是现在丈夫不太满意，他说，他的阴茎在我的阴道里好像消失了。”

　　医生微笑了一下：“那么请您告诉我，如果您丈夫的阴茎大，您过去是否就会认为自己的阴道也很大？”

　　病人：“我明白您说的是什么意思，可我的阴道可能是随着时间而被拉长了。”

　　医生：“让我给您检查一下。”

　　检查后医生说：“多次生育是能够使阴道壁松弛的。这时阴道肌肉在某种程度上失去特有的弹性，阴道壁也会变得平坦光滑些。这样，阴道似乎就会显得更加宽松。但是没有生育过的女性不会出现这种情况，即使频繁进行性交也不会，只有过多生育过的妇女才会出现阴道壁松弛。许多妇女，特别是三四十岁的妇女经常怀疑和抱怨自己的阴道变得宽松了，而实际上她们的阴道可能根本就不存在任何问题。”

　　病人承认：“是的，我生过5个孩子。”接着又说：“那么，现在有什么方法可以解决阴道宽松的问题，比如手术？”

　　医生：“是的，是有这种手术。但是根据您的情况，我并不建议您做这种阴道缩窄术。这种手术并不复杂，但是术前一定要慎重考虑其利弊，因为手术总会伴有一定危险，手术有时也会留下瘢痕。只有存在明确手术指征时，比如有的病人还有子宫下垂或尿失禁，或是病人因阴道宽松而思想压力过大导致影响正常夫妻生活，我们才建议她们去做这种缩阴术。而对于要求做此项手术的中年妇女，我们时常建议她们推迟手术日期直到绝经期之前，因为这时有些女性的盆腔韧带才会变得松弛，可出现尿失禁以及其他问题，手术可将这些问题一并考虑解决。”

　　病人：“可是这样我还要等上10年。”

　　医生：“其实防治阴道宽松的办法很多。过去您为生育子女付出很多，现在应该拿出更多时间关心自己。建议您坚持合理的营养，加强体育锻炼，保证充分的休息，每天做加强骨盆肌肉的凯格尔锻炼。您还可尝试一下别的性交体位，比如在仰卧时把两腿并拢平伸。通过这些方法，将会使您的身体和性生活一直保持良好的状态。”