性是人类最初的幻想，性生活是人类的基本欲望，如果缺少性欲，那么人们的生活也许会变得暗淡无色。夜色撩人的晚上，又有多少做丈夫的在冷淡自己的娇妻呢?是不是他有个别的女人?

性生活是加强夫妻间的感情的润滑剂，若一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，除了夫妻关系渐行渐远之外、婚外恋和离婚导致家庭破裂的情况也常常发生。性临床学家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙性生活会重新拥有，夫妻间精神生活会更加充实美好。以下是威海阳光生殖泌尿研究院专家提供的10种解决性冷淡的方案，将有助于夫妻性活和谐美满。

　　现象一：工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

　　解决方案：调整生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　现象二：缺少性幻想。许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　现象三：对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色。精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　现象四：生育期间破坏夫妻间的性生活。医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　解决方案：合理调整控制自己。在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

　　现象五：如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理。当夫妻性生活中，如果妻子在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的性生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。

　　解决方案：夫妻互相体谅，互相理解。当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

　　威海阳光生殖泌尿研究院温馨提醒您：如果您的身体出现异常状况或不适，请尽早到正规男科医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎点击在线专家进行咨询，您将得到满意的答复。