无论是压力、紧张、疲劳还是烟、酒，都会使人体健康悄悄透支。中医认为，其实只要注意留意平时身体出现的一些小状况，就能自测是否存在肾虚。那么，肾虚的症状有哪些呢？肾虚吃什么药好呢？

　　留意身体小状况 就能自测是否存在肾虚

　　状况1：耳朵有“嗡嗡”声

　　辨析：中医认为“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现就是听力减退。如果常常感觉耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那更说明肾虚已不期而至了。

　　状况2：经常容易忘事儿

　　辨析：中医认为“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇聚而成的。因此，肾与脑的关系极为密切，肾虚时常会有爱忘事的表现。当然，肾虚的忘事与粗枝大叶是不同的。

　　状况3：头发越来越少了

　　辨析：中医认为“肾其华在发”，也就是说肾的精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好，或是干枯发黄，或是稀疏脱落。如果头发不断脱落，要小心肾虚。

　　状况4：性事常力不从心

　　中医认为“肾主生殖”，肾是主导性最根本的因素。肾虚对性功能的影响很大，有的表现为性欲减低，有的则表现为性欲亢进却遗精早泄。

　　状况5：排尿时间延长了

　　辨析：中医认为“肾司二便”，肾虚往往都是首先从小便的异常表现出来的。肾阳虚的人一般尿量多而尿色清;肾阴虚的人则尿频而尿色黄，有时还会伴有淋漓不尽的现象。

　　状况6：突然出现黑眼圈

　　辨析：中医认为“肾主水”，就是说人体的水液代谢是由肾来管理。黑眼圈通常是由于水液代谢障碍，局部循环不良导致色素沉着。因此，如果黑眼圈长久不消，要考虑是否有肾虚的可能。