男性保健性功能障碍要做什么?男性在生活上要了解到性功能障碍的危害才行，因为性功能障碍会给男性的身体造成影响，性功能障碍严重的时候还会导致其他的并发症出现，所以，男性做好性功能障碍的保健很重要，但是生活中还有的人都不知道该怎么做，下面我站专家为男性们介绍保健性功能障碍的方法。那么，男性保健性功能障碍要做什么?

男性保健性功能障碍要做什么?性功能障碍的保健有很多种方法，下面介绍一点：

一、患者千万不能抽烟喝酒，长期抽烟会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，会大大的增加性功能障碍的几率。

二、性功能障碍患者一定要按照医生的嘱咐用药，不要自行盲目的滥用药，因为有些药物不仅达不到治疗效果，还会加重要性功能障碍;患者一定不能过度的疲劳，要保证足够的睡眠，因为紧张持久的脑力劳动，都是性功能障碍发病病因，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、性功能障碍患者还要注意饮食的规律多吃狗肉、羊肉等，因为动物内脏有大量的性激素，这样可以增强精子的活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，保健性功能障碍问题;患者还要避免不要长期的进行房事，频繁的手淫是会导致性功能障碍的，要让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治性功能障碍的有效措施。

四、性功能障碍患者的信心很容易遭受打击，其实患者要正确的认识性功能障碍，尽量保持心情开朗，相信自己可以战胜疾病，是最棒的，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

我站专家指出，性功能障碍是现在的生活常见的病，男性患上了性功能障碍，会严重影响着男性的生活，给男性的生活带来了很大的压力，所以男性要懂得怎么保健性功能障碍才行，因为这是非常重要的，文章中介绍了“男性保健性功能障碍要做什么”，希望对各位有所帮助，最后祝男性们身体健康。