最具催情的食物有哪些呢？催情食物不仅可以改善男性性能力差、性欲低下等症，提高性欲，还可以提高夫妻性生活质量。今天小编为大家推荐几种最具催情的食物，可以为你的性生活增添无限乐趣。

　　羊肉：《本草从新》中说，羊肉能＂补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力＂。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

　　鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的＂催化剂＂至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有＂夫妻性和谐素＂之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

　　苹果：提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

　　红辣椒：研究显示，辣椒中含有的＂辣椒素＂可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进＂内啡肽＂的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造＂性＂福生活。

　　果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。