冬季是前列腺的多发季节，男性朋友都知道前列腺是极为娇弱的器官，所以应精心呵护。那么，如何预防前列腺疾病呢？首先要了解前列腺最怕什么，生活中哪些恶习会伤害它。为此，专家就为您揭晓易伤害前列腺的六大恶习。

　　一。经常憋尿

　　男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

　　二。精神紧张

　　二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

　　三。久坐压迫前列腺

　　长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。

　　四。性生活频繁

性生活频繁会使前列腺过度充血;过度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精，也对前列腺不利。

　　对于前列腺炎的预防，其实不难，只要避免以上六大坏习惯，就可以减少患前列腺疾病的几率。

　　五。爱吃辣

　　这使前列腺长期反复充血，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

　　六。爱酗酒

　　酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

　　以上都是前列腺健康的禁忌，男性朋友在日常生活中需多加提防，尽量避免前列腺疾病的发生。如出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿困难等症状时应及时去正规医院进行治疗。