1、缺少性幻想　　　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。　　　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来　　　　彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。　　　　2、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽　　　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”　　　　解决方案：调整一下生活方式　　　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”