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我肾虚 请问如何治疗

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  首先要分清是肾阳虚还是肾阴虚,肾阴虚症状就更多一些了:腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状。肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。建议你平时可以吃一些:芝麻、核桃、羊骨、山药等,希望能够帮助到你。祝您健康。

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