我们在两性的世界里，很多人都会对自己的性爱效果很不满意，时间段?多吃伟哥?其实伟哥是非常有害的，但是也不是没有其他的办法，多进行性交流，多吃蔬菜胜过吃伟哥。

　　多吃蔬菜胜过吃伟哥

　　"催情高手"大葱:大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处.

　　现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性爱欲望,从而"壮阳补Y".对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂.

　　"蔬菜伟哥"韭菜:韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为"壮阳草",现代人还给了它"蔬菜伟哥"的桂冠.