说出自己对男人的不满意，你能做到吗？在性生活上得不到满足的女性，常常羞于将自己的感受直接告诉丈夫。性要怎么说出口？美国《妇女日》杂志给出了一些建议。

　　1、不要在床上提出来。性生活前后，不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的。选一个令人愉快、自然的地方来和丈夫讨论，比如有私密空间的浪漫餐馆。

　　2、为交谈做个计划。信口说出丈夫不好，容易引起抵触情绪，应平静后整理思路再好好交流。

　　3、回忆过去美好时光。两人共同回忆过去时，能自然地引到性话题，你可以说：“记得我们那时不断地接吻吗？好怀念。”

　　4、少责备，别贬损。要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说：“我们需要谈谈我们之间不太乐观的性生活，我知道你也想让我感到更快乐。所以，我们商量一下怎样更好，可以吗？”

　　5、多说“我”。使谈话的角度定位跟自己有关。比如，不要说“你从来没有给我足够的前戏”，要说“我希望你在那刻之前多抚摸、拥抱我”。

　　6、使用肢体语言。或许你的话里没有一点抱怨，但你的行动跟言语一致了吗？不要把双手交叉放在胸前，要放松地坐在他旁边。

　　7、预设解决办法，开诚布公地和他说。你要跟他说你的需要和欲望，同时也要了解他。或者，你们可以一起去接受心理治疗，也可以通过读书等改进性生活。

　　8、这样的谈话不能一劳永逸。谈论性生活，不是一次就一生都管用，必须经常交谈。有些夫妇定下了整理房间的日子，定期作财务计划的日子，为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢？

　　八个性技巧提高你的“性”致

　　一次激情而完美的嘿咻是需要很多技巧的，包括言语上的交流、想象力等等。一起来了解一下嘿咻需要用到的技巧吧。让你和他拥有越来越完美的性爱。

　　一、忘掉同时高潮：

　　他们做到了，但那是因为他们在假装（甚至在情色电影里）。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。

　　二、用安全套：

　　是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段更容易感染。

　　三、谈论你们的性幻想：

　　这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。

　　四、寻找难以捉摸的G点：

　　这并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。

　　五、将性爱中的分心因素减到最小：

　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。

　　六、每周至少做一次爱：

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　七、不要对没反应感到奇怪：

　　与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性（十六岁或者更大）中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

　　八、经常做健康检查：

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方，最好都找医生检查一下。

　　学会打kiss吻出男人敏感地带