性欲减退（sexual hypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16％～20％，女性为20％～37％。

　　性欲减退（sexualhypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16％～20％，女性为20％～37％。

　　一情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠而且会损害夫妻感情。

　　二营养：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　三嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　四药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　　五居住条件：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退

　　六季节、气温：据调查，在气温偏低的冬春季节多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化但多数不甚明显。