延长爱爱时间秘诀 看高手如何床战数小时。虽然说性爱质量不能用爱爱时间来做衡量，但是如果爱爱时间能够再长一点，又有谁不愿意呢？下面就来看看延长爱爱时间的秘诀吧！

　　延长做爱时间的方法

　　首先，当你的性兴奋达到一定程度时，肌肉收缩开始将jingzi和一些分泌液混合起来，这种混合出来的液体称为jingye。jingye随之被挤压进一个位于尿道根部的小腔囊内。然后，yinjin根部附近的肌肉有节奏地收缩，将jingye从小腔囊里挤出来，并通过尿道挤压排出体外，一般是分几次射出。虽然shejing的过程看起来似乎是一种无法控制的身体上的反射作用，但实际上，它也受精神的控制。你可以通过意念控制shejing和shejing的欲望，就好像在跑步时控制呼吸的节奏一样。

　　一般的zaoxie可能来源于一个人的第一次性生活，当时往往因为他所处的环境或者xing伴侣的问题使他不得不草草完事。没有xing经验的男人可能不知道会发生什么，他们只是为要感受到的感觉而激动不已。可实际上，zaoxie的阴影已经开始笼罩住他了。因此，第一次xing生活极为重要，不要把它当做儿戏，并且如果没有适当的条件，尽量避免未婚xing生活。

　　讲到这就改教您控制射精方法了，方法有以下一个方面：

　　首先、xing生活前的交流：

　　良好的沟通是所有这些问题的关键，通过互相交流，一对夫妇可以成为他们自己的性心理医生。

　　其次、试试“开始-停止练习”：

　　使用这种技巧使你能了解自己的身体，知道什么能对你产生刺激。首先，使阴茎勃起，并继续进行刺激，直到快要射精时停下来，然后等着射精的冲动过去。如果这一步成功了，那么停止1-2分钟重新开始刺激阴茎。反复开始停止过程，这样就能逐步增加耐久力。

　　这种练习不是一次就能成功的，重要的是不要泄气。如果失败了，可以等一会儿或等下一天再试。一周进行3-4次练习就足够了。这种技巧的训练需要时间，需要xing伴侣的配合。

　　然后、采用挤压法：

　　挤压法同“开始-停止法”相类似，只是还需要你轻轻挤压龟头的下侧，以使shejing欲望消退。挤压时最好是拇指在yinjin上侧，另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。