标准的性爱流程

第一步：接触与行动

女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和y部，让她感觉到你。

性前嬉指性交前的嬉戏或性交前的爱抚。性医学称之为“性交前的预备阶段”。中国古代房中家则习称之为“戏道”（即夫妇性交前的嬉戏动作和应把握的法则）。其目的是使夫妻双方在增强有关性刺激的基础上，使性兴奋升华，从身心两方面做好性交的充分预备俾使双方多易达到性快感和性高潮。

第二步：吻

吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。

第三步：坚挺

也是让女人冲刺的一步男人这时不该脱裤子，继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来。

第四步：交融

男人可以开始进入除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面；从背后进入也很好。

性生活的体验是千变万化的，夫妻需要偶尔改变一下性爱风格。

下面几种方法不妨尝试一下。

想想曾经美好的时刻

在夫妻生活中，如果能自然而然地发生，回忆曾经美好的时刻，当然是最浪漫的事情了。如果需要创造浪漫的机会，那么你和他就要试着创造浪漫的机会，比如送对方一个小礼物，或者为对方买一件新衣服，或者陪对方逛逛街等等，让对方感受到你的爱，自然就会提起对方的情欲，也能增加夫妻的情趣。

表达你的性欲望

某种情况下，女人通常会拒绝男人的性需求，偶尔一次，女人打破自己保守的思想，克服自己的心理障碍，在男人面前展现自己的欲望和激情。比如，轻轻地在后面抚摸对方，激情时刻在对方身上留下一寸抓痕，或者说一声：“谢谢你，快点”之类的表示，这样会大大吊起男人的胃口。

创造床上“笑料”

在床上，如果做爱总是一成不变的匆匆了事，就会毫无情趣可言。如果你能试着制造一点床上的“笑料”，会让你感觉到其乐无穷。比如，他的腿被床单裹住了，或者被某些突来的事情中断了，如果你用一个笑话让两个人一笑了之，会大大增加夫妻之间的情趣。有时候，并不是激情四射或者完美无缺的做爱才会让两个人性生活更和谐。偶尔来一些有趣的、笨拙的性爱也会增加你们的情趣哦!

给自己有点性狂想

偶尔在你的性生活中增添一点情趣，比如尝试用情趣用品，或者换个性爱地点，给自己一点性的狂想，可以把你们的性爱幻想得无穷浪漫，不着边际，这种性爱方式也会为夫妻生活带来无限乐趣。

当然，每个人的性爱风格都不一样，只要夫妻尝试着每隔一段时间改变自己的性爱风格，才会永远保持着激情。只有这样，你才发现你们的性爱更加有活力，也会让你们的婚姻生活充满无穷乐趣。(文/小丑)