炎炎夏日，想要做好养生保健可不是一件容易的事，想要补补营养，又怕热气上火。想锻炼一下吧，猛烈的日头又让你望而却步。夏日养生保健该如何进行呢？不如来试试我们现今最流行的拍手养生法吧，即简单又有效，无论你是坐卧还是行吟，都可以进行。而且，我们的拍手养生法还有一大奇效，就是让你心情愉快，充满幸福感。到底是为什么会这么神奇呢？今天就随小编一起来了解一下吧。