乳房是女性的一个重要标志，它象征着一个女性的魅力，也是女性最神秘的一个地方，所以女性都很注重对乳房的保养。没有傲人乳房的希望自己的乳房能够大些，有傲人乳房的，希望自己的乳房能够给保持挺拔的状态，不会下垂。但是研究发现，完美健康的性生活对乳房能够起到极好的保养中作用。今天小编就给大家数数完美性生活给乳房带来哪些好处。

　　和谐性爱对乳房的三大益处

　　加快乳房的血液循环速度

　　通常情况下，女性的乳房在性爱的整个过程中，它的大小会不断的变化。女性的性欲再被挑起后，她的乳房开始变得坚挺并且增大，在性高潮时，乳房的尺寸将更大，但是得到性满足，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环。反之，性生活的不和谐，则会对客观存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持续性充血肿胀得不到缓解，出现胀痛等不适反应。

　　抑制乳腺增生这种疾病

　　在女性常见的乳房疾病中，乳腺增生的发病率是最高的，大约占所有乳房疾病的60%，多发生在中年妇女身上，尤其以35-45岁女性居多，性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。同时，不良的性生活下，女性心理压力长期得不到释放，致使内分泌失调，久而久之也容易患上乳腺小叶增生。

　　降低乳腺癌的发病率

　　乳腺癌威胁着女性的身体健康，一项临床研究发现，在那些患有乳腺癌的患者中，很多女性都没有正常的性生活，主要分为三类，分别是高龄未婚、性功能低下，丧偶女性。这些人占的比重要比其他人高许多。这就意味着，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性会大大增加。从这个意义上说，保持和谐的夫妻关系，对降低女性的乳腺癌风险会有一定帮助。

　　性爱产生的四大神奇的功效

　　常有性高潮，女人增寿8年

　　完美的性爱时双方都能够达到性高潮，这是每对夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。杜蕾斯研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次性高潮，心脏病几率降低30%。

　　每天拥抱，增寿7年

　　拥抱，是我们的一种爱的表达方式。而伴侣之间的拥抱不仅有益性爱，还有助于释放更多的"亲密激素"--催产素。英国的一项研究表明，催产素可显着提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出门前、性爱前后最好相拥一会。

　　每周一次性爱，中风几率减半

　　每个人的性爱频率都不同，而调查表明每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

　　性爱规律延缓衰老

　　当我们在食用各种保健药物预防衰老的时候，却不知性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。