得知自己怀孕之后是不是特别紧张？是不是总是担心周围有什么因素会影响到宝宝？是不是被即将到来的妊娠反应时刻烦恼着？其实，放松心情，保持良好的习惯，孕早期同样是一个享受的时期。孕吐是每位准妈妈都会经历的，只是程度有差异。除了饮食缓解外，此时的口腔护理也是不可忽视的。

　　战胜孕吐
   孕吐是早孕反映的一种常见症状，大概有3/4的孕妇会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。这样便会大大降低准妈妈们的食欲，容易造成孕妇营养的缺乏，有可能影响到胎儿的正常的发育。

   孕妇配方奶粉富含宝宝发育和准妈妈所需的全面营养，更有活性双岐益生菌保障营养的有效吸收。双岐益生菌是存在于人体肠道的重要有细菌，有助改善肠道微生物菌群平衡，提升胃肠道对有害菌的抵御能力，从而促进肠道健康。即使准妈妈们食欲不振，也能保障营养被有效消化和吸收，提高营养补充的效率。

　　口腔护理
   1、每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时，可根据自己的情况选择牙膏：如果有龋齿，要选用含氟或含锶的牙膏；龋齿出血、水肿者，宜选用会消炎止血的药物牙膏；若是由于吃酸性零食过多而引起牙齿过敏，可以选用脱敏牙膏。

   2、孕期经常去口腔科进行检查，彻底洗牙。如果有龋齿、牙龈炎、牙周炎，应及早进行治疗。如果患有口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2；而牙龈出血应多吃富含维生素C的食物。