很多男性稍不注意就会患上前列腺疾病，而且治疗之后又极容易反复复发，尤其前列腺炎最为典型。那么在日常生活中，男性就应该注意细节，杜绝不良习惯，养成良好的生活习惯，为自己的前列腺健康保驾护航。以下，小编总结男性前列腺健康的六注意：

　　1.多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度，对保护前列腺有很好的帮助。

　　2.多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，排尿的同时可排除体内毒素，同时也是肾脏保健的好方法。

　　3.多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　4.有规律的性生活

　　有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　5.洗温水澡

　　洗温水澡可以使全身放松，促进血液循环，舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　6.远离咖啡因、辛辣食物与酒精

　　这三种刺激性食物对前列腺的伤害都是不可忽视的，虽然对于男性的影响是因人而异，但是为了健康最好远离。

　　希望男性朋友能积极做到这六注意，也希望六点注意能切实帮助您远离前列腺疾病。