每个人都有享受性福的权利，到了中年，人的性能力会逐渐减弱，在性方面很多人却是有心无力。那么，中年人要如何过性生活呢？以下是中年人做爱的性福指南，希望对你有帮助。

　　1、调整速度

　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到性高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。

　　而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到性高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着＂性奋＂的同步化，妻子自然会获得满足。

　　2、以做代看

　　年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚.51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。

　　如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。所以中年人做爱别忘了，性爱前的爱抚很重要哦，对妻子进行一次深情的爱抚，也会让你们的性爱进入不一样的性激情哦。