现代职场压力增大，那么女性往往会选择用喝酒来解压。但是女性应该怎样健康喝酒呢？下面寻医问药小编为大家一一介绍吧。

　　繁忙的都市生活中，生活和工作的压力都非常大，下班后让自己找机会给自己放松无疑是很好的方式。酒吧、夜店成为很多人的选择，于是喝酒就成为让人远离烦恼的方法之一，但是长期如此，却并非一件好事。

　　女性长期酗酒危害大

　　研究发现，酗酒让人死得比吸烟更快，而且酗酒对女性的危害高于男性。科学家们发现，酗酒者平均比一般人群早死20年，比吸烟者的寿命更短。此外，酗酒男性死亡率是普通男性的2倍，而酗酒女性的死亡几率是普通女性的4.6倍，这显示酗酒对女性的危害更大。

　　过度喝啤酒带来的困扰：

　　啤酒肚：

　　由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。

　　胃肠炎：

　　大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

　　结石和痛风：

　　有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

　　癌症：

　　饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。