很多的夫妻性生活不和谐有很多的原因，有心理上的，也有生理上的，但便秘对性爱有影响，可能很多的人不大知道。其时偶尔的便秘对夫妻生活没有影响，但是长期的便秘则会给夫妻生活的和谐设置一定的障碍。

     由于人的排便反射是在大脑皮层控制下进行的，因此,排便是一个全身性的运动。在便秘的时候，平滑肌和骨骼肌的状态会受到影响，肌肉的收缩能力受到限制，肌群就会出现供血相对不足及过度松弛的现象，在这种情况下，性生活质量很难有所保障。

     其次,在便秘的状态下，肠蠕动的能力空前下降，肠蠕动的下降会影响到人的情绪，导致便秘者的情绪处于抑郁状态，所有的注意力往往集中在自己的肠道系统通畅上，大脑皮层的兴奋传导因此受到抑制。

     所以，对于无器质性病变而有慢性便秘的人，可以适当地从饮食和药物上调理一下肠胃，在排便通畅的情况下，夫妻生活质量也会有一定的提升。保持排便通畅可以提高生活质量。