现代社会已经发展得让人揣不过气来，这也是很多都市女性最为困惑的地方之一。其实，很多职场丽人们都不知道自己每天辛苦的工作是为了什么。尤其是在一个发达的城市，越来越多的女人觉得自己的心灵没有归属感。那么，如何解决这些女性心理问题成为社会焦点话题。因此，今天，都市女性给大家分享三大心灵鸡汤，从而重塑坚强的信念。

　　心灵鸡汤一、良师益友可以是最佳的选择

　　良师益友是一个不可以忽视的环节，我们只有在这个时代充满正能量才可以重获信心呢。这一点大家一定要明白。其实，我们在这个充满压力的时代，每个人都可能遇到危机和挑战。多一个人开导和支持，也许就多一份力量。珍惜你身边的人际资源，特别是那些给你提醒和帮助的人。

　　心灵鸡汤二、吃亏是你永远要坚守的原则

　　坚守自己的原则，这是一个需要毅力的事情。中国有句古话说“吃亏是福”，也有这样的俗语“福兮祸所伏祸兮福所倚”，这充分说明了人需要在适当的时候吃一点亏，吃亏、吃苦是对人的一种锻炼，而非坏事。物质的富裕往往会带来精神上的空虚，而只有经历生活艰辛的人，才能更多地获得宝贵的人生经验。

　　心灵鸡汤三、营养与运动是你生存的本钱

　　这是一种极为健康的一种表现方式，很多人在有压力的时候喜欢跟一些运动打交道。所以，我们才会都说身体是革命的本钱，有得身体这块青山才会绿水长流。真正懂得生活的人，绝不会用身体和健康作为代价。把吃饭当成一种享受，让身体时常动起来，你的心灵也会注满活力。很多人都说生活这两个字难的不是“生”，而是“活”。父母赋予你生命，如何活下去是你一辈子的需要考虑的事情。所谓健康的生活是指生理上的健康，也包括了心理上的健康，这有这二者都好了，那么你的生活才是真正的处于健康之中。

　　小编碎碎念：女性心理一直都是很难琢磨的一种心理，以上这些心灵鸡汤也是女性在困惑的时候最容易表现出来。针对很多独自一个人在外拼搏的女性来说，她们更加可以理解自己一个人是如何随时随地都没有办法见到家人的痛苦，所以给她们一些正能量的东西，才可以让她们重新爱上这个社会哦。