遗精在男人的生理周期里，已经算是一种常见的现象了。对于健康的男性来说，如果没有性生活一段时间，精液会自行溢出，形成遗精。但是有很多人对于遗精的认识并不全面，那么男人遗精会伤肾吗?日常又该采用什么方法调理好呢?

　　男性经常遗精伤肾吗?

　　肾气充足的男性可能遗精的次数稍多，而遗精本身对肾功能来说没有过多的损害，不过经常遗精可能是由于肾功能弱导致的。中医通常认为，经常遗精多因为心肾不交，一是人体肾脏本就阴阳失调，二是肝脏调节失度致心神在昼瞑夜寐时阴阳失和。

　　另外，如果男性太过劳累心力交瘁，或欲望感过强，甚至饮食不当也会导致遗精。长时间频繁遗精的话，会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性身体不是好事儿。

　　夜里经常遗精该怎么调理?

　　中医对遗精的治疗方法中有一种炒食盐敷脐法，简便易行：用食盐500克(块盐最好)，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚等导致的遗精。需要注意的是，一旦发现局部发痒、发红，起皮疹等现象，应立即停止使用此法。

　　另外，如何预防遗精，首先调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太热和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量削减俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食用品。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　最后，男性形成正常并且有规律的生活习惯很中医，在夫妻生活中，性爱最好也是规律的，这样对遗精的调理有很大好处。另外可以尽力将自己从沉湎在有关性的想象中解脱出来。

　　过度的遗精会伤肾，而这样的情况需要调理，严重的需要治疗。对于男性的遗精，也要了解：遗精是男人的生理特征，不需要大惊小怪也不需要有心理包袱。有了规律的两性生活后，男性的遗精会减少甚至消失的。