男人和女人到了一定的岁数会进入更年期，在这个时期内，人体会产生很大的变化，尤其是在两性性生活方面，更是需要做出一定的调整和准备。那么，更年期的人如何才能够顺利的进行性生活呢?就让小编来教各位叔叔阿姨吧!

其实，人老性欲不一定会老，更年期后的老年夫妻仍然可以享受性欢愉，当然了，必须在安全健康的基础下进行。故此，要遵守下面的几个原则：

1、舒缓：老年人的体力和身体素质大不如前，性生活中不适合激烈地身体碰撞，应该以舒缓的动作为主。要增加更多地爱抚和亲昵动作，不要把生殖器交合当成重点。

2、润滑：老年女性基本没有爱液分泌，性爱会出现干燥、涩痛，故此润滑措施很重要。可选用樱桃果味人体润滑液，这款润滑液能有效缓解阴道干涩问题，并散发清新果味香气，舒缓老年人的情绪，让性生活变得香甜可口。

3、安全：老年人抵抗力大幅度下降，在性爱时必须关注安全问题。一定要佩戴避孕套，目的不是为了避孕，而是为了加强对性病、生殖系统疾病的抵抗。可选用双保险装避孕套，加大预防疾病的力度，同时这款避孕套含有大量润滑剂，可以缓解阴道干涩的问题。

总之，更年期之后，人体已经意味着开始衰老了，所以说，这个时期里面的性生活一定要注重安全。不要认为自己的身体还和年轻人一样，性生活可以随心所欲。要知道，性这个东西也是需要有身体的保障的。小编建议各位叔叔阿姨平时多锻炼自己的身体，对性生活是很有帮助的。