在生活中，为了让自己在两性生活的时候能够更加享受性爱带给自己的快感，因此很多男性朋友都会选择壮阳，其中最常见的就是通过日常中的饮食来达到壮阳的效果。但是其实，很多大家认为壮阳的食物，并没有壮阳的效果。

　　误解一：香料提神助兴。

　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　误解二：辣椒以形补形。

　　印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　误解三：松露是“爱之味”。

　　古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　误解四：巧克力提“性”趣。

　　上述的几种食物就是大家对于壮阳的误解，其实吃了那些食物之后，并不会有壮阳的效果。如果大家想要壮阳补肾的话，那么不妨吃一些保健品，不过要注意不要多吃，并且要把握好一个度，不要形成依赖。