面对对充满激情的两性生活渴望，如何让自己的性能力经久不衰，永久保持足够的“战斗力”，这始终是所有男性津津乐道的一大话题。不过要想让这个愿望得已实现，男性朋友光靠想可不行，一定还要付出行动，掌握以下这些小秘籍，让自己真正成为一个拥有持久“战斗力”的男人。

　　戒烟、戒酒维护他的性功能。

　　不过，还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另当别论。身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。

　　此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

　　让你的弟弟(生殖器)自由呼吸。

　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。

　　同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

　　性能力持久不衰，不仅男性自己可以享受到刺激的性爱体验，而且也会让妻子得到最大的满足，使夫妻间的感情越来越深厚。因此，随着年龄的增长，如果男性想让自己在性能力方面保持最佳的战斗力，不妨从生活中的细节开始，通过以上的小秘籍，让美梦早日成真。