一：交流性爱日记

李琳，26岁，编辑记者

几乎每个女人都喜欢写日记，我当然也不能免俗，但是我的日记相信和很多女人不同，我写的，是情爱日记。你不要以为我和那个以性爱日记搏出位的木子美一样，是为秀而性，我的日记男主角只有一个男人，交往了4年的男朋友。

这本日记是从去年年底开始写的，灵感来自于某本杂志的情爱指导。说实话，两个人在一起久了，感情会越来越牢靠，但是性，却会日益平淡，不再有曾经的激情。开始写日记以来，我每次和他缠绵都会很投入，我希望记录下每次做爱的痕迹。

最开始，想法很简单，只是想记录而已，在日记被男朋友无意间发现之后，它存在的目的开始了转变。一次回家，发现他特别殷勤，很是奇怪，经过一番盘问，才知道他偷看了我的日记。他说，“老婆，我们一起记，好不好？”……

一起写日记之后，我发现我们的性生活再次变得美好起来。曾经以为不再会出现的激情，又出现了。每次做完爱，我们都会很认真地一起写日记，把最真实的感受记录下来，然后交换。

直到交流性爱日记之后，我才发现，虽然我们在一起整整4年了，但是，对彼此的身体，其实并不像自己想像中的了解。

我想，只要我们在一起，一定会把这本日记一起继续记录下去的。

点评：众所周知，一辆新车买来之后，经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要。休·康佩尔曾在1994年建议每天或每周将做爱的时间、地点、感受、细节，甚至生理周期都很仔细的记录下来，然后打分。写性爱日记，坦诚地大胆地表露你们的爱和互相评价，并提出今后的动人计划，以保持性爱生活处于最佳状态。

二：利用性幻想

董莉，28岁，秘书

我干的是文秘工作，满脑子是文件、材料、报告等东西。丈夫是急诊科的小头头，在医学科普知识的传授方面对我帮助很大，可谓启蒙老师。尽管是夫妻，结婚初期对他在性方面的指导只是听之任之，大多半信半疑，说得多了，还有点不耐烦的感觉。对于自己不懂的性事，比如如何提高性生活质量、如何才能达到性高潮等难以启齿的问题，也不好意思问个究竟。

一个偶然的小憩遐想，给了我很大的帮助，那就是早期的性幻想。那天，我刚刚起草完一份工作总结，就在抽屉里翻出一份医学科普杂志，看到一篇关于谈论性的文章，看了几行，觉着文章是在说我这人的傻样，不知不觉地进入了角色，幻想自己也与文章中的那位妻子一样，从不认识到认识，从不愉快到愉快，伴着少有的欢快和兴奋，我的脸不由得发热，全身处于激动状态，甚至比以往的性生活还有意义……当然，这些我都是建立在胡思乱想的基础上的。