平时在性爱前我们一些不经意的行为也许就会降低我们的性质量，我们知道不少的所谓的性爱前不可以做的事情，只是这其中的科学道理，我们很多人并不是那么知之甚详细，今天两性专家林银河老师为大家解读性爱前不能做的那些事。

　　性爱前不要过量饮用咖啡

　　没错，咖啡中的咖啡因会刺激你的交感神经系统，帮你恢复活力。所以，在爱爱前2小时左右，喝上1～2杯咖啡，确实能适当地刺激你的交感神经，帮你维持到性生活的时间，还可以使你拥有旺盛的精力，来应对床上的“翻云覆雨”。

　　但是专家也强调说，咖啡的摄取量也要有度，如果在爱爱前频繁大量地喝咖啡，不仅不会增强性快感，反而还容易导致神经衰弱，使副交感神经长期受到压抑，时间长了，甚至有造成性欲低下的危险。总结来说就是，咖啡对爱爱有一定积极影响，但是适量有益，过量反而有害。