美国男性健康杂志最新载文，刊出时装大师、萨维尔街男性时装一书的作者詹姆斯·舍伍德提出的择衣建议，只要选购衣服时，这几处合身了，那就是适合你的衣服。

如果想选择一件合适的上衣，最重要的是得先看肩部

如果肩部不合适，拿去给裁缝改大小都不容易。试衣服的时候，最好将双臂抬高25—50厘米，如果上衣随之抬起，露出肚子就不适合，平时穿着就会显得过紧。第二步，应该检查衣服腰部。拿西装举例，扣上纽扣之后，应该感觉舒适不紧绷，收腰处应与腰部最细的部位约肚脐上方3厘米处保持在同一高度。

紧身是时尚，但也要注意健康

时下许多年轻人都喜欢穿着紧身上衣，尤其是“韩版”衬衫，紧紧贴在身上，能突显自己傲人的身材。然而，衣的胸部太紧，会影响心肺功能，容易出现胸闷、头晕等不适。选购衬衫时，衣服胸围最好大出5、6厘米。

裤子不仅要看长短，腰围也很关键

在试穿裤子方面，最关键的要看裤脚。合身的裤子，裤管不应随脚步移动而摆来摆去，长度应保证自然下垂时刚好触及鞋面。裤子腰围要能保证在蹲、坐时腹部不感觉紧绷。人的身体比例是一定的，如果不方便试衣服，可以将裤子拉链拉好，纽扣扣好。然后将裤子的裤腰围在脖子上，如果刚好能围脖子一圈，不松也不紧，那么这条裤子的裤腰就比较合适。

领带的讲究

此外，在选购领带时，与衬衫的搭配也颇有讲究，主要包括三种类型：1、考究型：衬衫和领带主色属于同一色调，但是不完全相同。可以利用斑点或条纹的领带与衬衫形成反差，领结系得紧些显得更正式。2、保守型：衬衫与领带颜色相同，如果是格子衬衫，可以配条纹领带，并且条纹应更宽些。3、随意型：衬衫的格子越大，就越随意。此时领带结可打松些。