现实生活中，有很多的男性都是属于粗线条，对于自己的健康更是无从照顾，性保健方面的常识也是一无所知，这样长期以往下去，男性的健康也就无从保障。所以接下来我们就来看看男性性保健的一些生活好习惯都是什么吧?

　　1、穿纯棉内裤

　　专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　2、摒弃不良习惯

　　专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

　　3、适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　4、注重心脏健康

　　“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

　　对于男性性保健的一些生活好习惯就是上文所体现出的那样，大家在看过了这些内容之后，相信也会顿时信心大增，那么小编就在这里祝福男性朋友们多多的加以重视起来，让两性的健康生活变得更加多姿多彩，幸福久久。