随着iphone的热销，在很多学子中，流传着靠捐精买iphone的说法。于是，有很多学子跃跃欲试，但捐精并非人人都能捐，很多人的通过捐精才发现，原来自己的精液质量尽然不合格。那么，男性朋友们才怎么提高精液的质量呢?很多人就把目前投向饮食方面。而鸡蛋就是一个不错的选择。

　　鸡蛋为何能养精

　　在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

　　而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”，自然也是保养精子的好食物。

　　而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

　　鸡蛋能养精助性

两性专家介绍，在一些国家，比如印度，妇女常常会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥，来达到保养精子的作用。

　　鸡蛋，其实是我们日常生活中，很常见的一直食物，鸡蛋的使用方法也很简单，很多人在早上都会自己煎个荷包蛋，或者去外面就餐的时候，吃个卤鸡蛋。在京津地区，很多人早上也习惯吃个鸡蛋灌饼。就是这么简单的食物，却有着你意想不到的营养价值，男士们，从今天起，就多吃点鸡蛋吧。

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