无论是女性的性冷淡还是男性的性无能，在社会上每次谈到都如洪水猛兽般，无论心理专家还是医学专家都会搬出众多案例和心理分析，力求在机能上使男女尽快达到正常。也正因为社会的舆论压力，大部分的中国男女都对自己的“性”抱着亦步亦趋的态度。不过，很多人都知道，能造成性功能暂时失调或无性能力的原因，可以有几百个，真的面临生理状况，更需要平静下来，看看自己的内心在想什么。有时“心情”还需心来医。

　　据智利《时代评判者报》报道，与女性一样，男性也时刻受生物神经、心理反应及社会环境因素的影响。不同的是，对于男性，这些影响具有迅速、单一和与生殖相关的特点。智利性心理学专家埃特·莫拉莱斯·莱昂表示，“相对女人而言，男人对于成就与竞争显得更加敏感”，惟恐作为男性身份最明显表征的男性生殖器的健康程度与持久力出现问题。因此，“对于‘性无能’的恐惧潜藏在男性生活的各个方面，并直接影响男性的自尊”。

　　欲速则不达

　　“性”被赋予男性的特殊意义导致了许多“性”问题。比如，男女之间对性能力的看法，存在很大差异。很多男性对于自己的性能力很多时候并没有从自我感受出发，追求强劲，持续去取悦女性，而从女性的反应取回本应获得的自信和快感。但男性所强调的“持久”在很多女性来说，简直苦不堪言。而他们认为那话儿的尺寸很被女性看重，甚至通过选择避孕套的外观感来增加女性的情趣，但事实上，并没有太多的女性喜欢有摩擦力增大的物体折磨自己。

　　种种的不协调也会增加了男性对于性能力的危机感，在特定时候就容易爆发。所以，通过阅读专业杂志或信息，平日学会和伴侣坦诚沟通有助于男性认识自身，和真正的女性需要，使性回到一个自然，而自我需要的状态。莫拉莱斯强调：“如果男性对性爱观念作出改变，更加强调过程的质量而不是数量；更加注重通过五官得来的感官体验，给自己的伴侣带去更多的温柔、爱抚与激情，而不是一味追求发泄快感，那才是更为完整和使人愉悦的性爱方式。”

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　　平静沟通

　　当发现自己真的有“性冷淡”或“性无能”的时候，首先无需恐慌。你不会因为便秘而马上求医。同理，在大部分时候，性无能未必与器官的病状相关，都是暂时性的身体调节性问题。而许多男人或女人都不敢把问题坦然跟伴侣谈，而许多伴侣在知道对方情况下，并没有及时给予平静情绪的意见，反而把事情泄露给第三方的朋友知道，增加了对方的心理压力。

　　这是一个夹杂社会学和心理学的问题。遇上“性无能”的时候，患者首先需要调整自己的心态，让自己尽量按平常心去生活。也可以需要考虑伴侣的状况，如果对方是兴奋冲动性，可以考虑把问题淡化，但必须坦然告之，也可以通过一些灵修的方式让自己的身体调节到比较稳定的状态再观察，这个过程尽量和伴侣保持良好的精神沟通，让彼此获得一致的想法。如果对方本身就是可以理解的人，那就把这当作一场感冒就好了，继续生活，假若它确实困扰到彼此的需要时，再进一步咨询医生及心理医师。二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康

　　要记得，它首先不是一种病，更不是什么不见得人的事。学会平静面对，会比马上用“伟哥”或看医生要重要得多。