女性安全期避孕，相信很多人都了解一点，但是都是处于半知半懂的状态。那么，对于女性应怎么掌握你们又知道多少呢？因为大家知道的还有些不全面，那么，我们一起来看看介绍吧。

　　生育期妇女大多数会在两次月经周期之间进行排卵，当卵细胞排出了以后，或者是在24小时里面。精子进入到了生殖道以后，要是可以在良好的宫颈粘液里面获能，就会有一到三天的存活。要是月经周期平均是28天，排卵日期就会在月经前的两个星期。要是可以把排卵的时间确定的话，排卵前的5天以及是排卵后一个星期里面的危险期里面就要严禁进行性交，这样就可以做到避孕，这就是女性安全期避孕。

　　女性安全期避孕要掌握以下几点：

　　一、基础体温测定法：主要是说人体在完全休息的状态下的6到8小时以后的体温，在临睡觉之前把体温表甩至35℃以下，然后再放在枕头旁边，睡醒了之后不要说话，也不要起床，不可以喝水，再把体温表放在舌下进行测量，最后把体温记录下来，写在表格里面。在生育期的女性在月经周期里面的体温会表现为双相，在排卵前的体温会比以前要低，会在36.5℃左右。在排卵的时候体温会更加的低，排卵后体温就会出现上升的情况，会在37℃或以上，一直到下次月经的到来。出现这些主要是卵巢分泌的激素造成的。在测量基础体温要是出现一直升高3日的话，就是安全期。一直的进行测量3个月就可以很准确地测出排卵的日期以及安全期，就可以使用安全期避孕。