易胖体质的人多数肠胃不好，如果再加上脾虚肾虚，就很容易出现体寒体质。而体寒体虚的人最怕吹空调，在夏天的办公室里，这样的人尤其遭罪。当然体寒体虚易胖人群大多集中在女性身上。

　　一般来说，易胖体寒体虚的人蛋白质和维生素摄入不足，或身体内部营养吸收不好。再加上不良饮食和生活习惯，很可能导致她们受不了一点冷风。

　　另外，人们的体寒体质多在冬天表现明显，但很多人不知道自己的寒性体质通常都是夏天带去的，夏天的冷饮，饮食不节，不注意滋养脾胃肾，冬天的时候直接的后果就是非常怕冷。

　　当然，中医一直强调很多病都能在夏天治，冬病夏治主要就是针对风湿关节炎，还有寒性体质的这类人群。

　　平时，易胖体寒体虚的人少吹空调，少吃冷饮，注意肠胃的保暖，适当在夏天吃点养心的食物避免身体内部的燥热。这就是对冬病很好的预防和保健。

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