很多女性都依靠着安全期避孕，认为安全期是一个在性爱中不需要任何避孕套就可以直接与伴侣亲密接触的时间，但是事实上却不是这样，在很多的时候安全期是不安全的。安全期不仅仅因为你的生理周期正常就是安全的，因为有时候你的情绪也会影响你的生理周期更加的影响安全期的安全。那么怎样才能知道安全期安不安全呢？

　　什么是安全期？

　　女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起，最多只有24～48小时(在输卵管内等待受精)，而精子在女性生殖道里的寿命约2～3天，所以在排卵前2～3天，和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、受孕期。

　　计算安全期的时间

　　卵子的受孕能力从排卵后算起，最多只有24小时，而精子的寿命约3～4天，而排卵有时会早几天或是晚几天，所以危险期应该前后多加几天，是在“排卵前五，六天到排卵后两，三天”。排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。为了减小这样的误差，也有一些相对更准确的安全期计算方法，例如奥吉诺公式。这种方法要记录最近6～12个月的月经周期，选出最长和最短的周期的数值作为重要参数来计算安全期。月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。