最损害夫妻健康的性爱坏习惯。空气转凉，褪去了夏季得燥热，情侣们做爱得频率也会大大提高。但是，需要每个人注意得是，纵欲过后如果不注意一些细小得不良习惯，将直接影响到身体健康。

喝冷饮：损害胃肠黏膜

在夫妻生活过程中，周身得血液循环加快，在性交结束后，会感到燥热、口渴欲饮。有得人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利得。

在性生活过程中，胃肠道得血管处于扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定得损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。

同样道理，在性交过程中，周身得皮肤血管也充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂或洗冷水澡得话，皮肤得血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏得负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留于汗腺而有碍健康。

如果感到口渴时，不妨先饮少量温热得开水。在房事后1小时左右，身体得血液循环恢复常态之后，再喝冷饮或洗冷水澡为宜。