现代老人在享受幸福晚年的同时，也可以拥有性福。但是老人在性爱中需要注意的问题有很多，因为他们的身体素质，生殖系统机能普遍下降，注重性生活的健康和安全，才能获得比较美满的快乐。

　　一、不可以束缚性方式

　　老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的。而且性生活中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮，也不一定非要进行甚至器官的交合。

　　能进行完整的性爱再好不过，而对于不能进行剧烈运动，又想获得性满足的老人来说，可以采用口交、爱抚等舒缓的行为来释放欲望。

　　二、不可以太高的期望

　　年轻人对性爱的期望值很高，也比较容易达到要求。老人在这方面就差很多了。人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。

　　只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。所以，性爱时不要急躁、冲动，要用平和的态度面对性生活，给老年男性缓冲的时间，也给老年女性更多的刺激，让她们进入状态。

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　　三、不可以停止性生活

　　老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则性趣和欲望也会随之逸去。

　　最好的方法是，老年夫妻根据双方的具体状况，指定合理的性生活计划。在计划性爱的基础上，进行相应的提高或降低，如此才能确保性事的健康。

　　四、不可以"固步自封"

　　老年人随着生殖系统机能的衰退，曾经的挑逗手法已经不能达到效果，若固步自封不求进取和改变，那么性生活就不能顺利进行。

　　对于老年男性来说，阴茎勃起的时间、持久度大大降低，容易出现不勃起、早泄等情况。建议老人采用持久装避孕套。当老年男性勃起后佩戴这款避孕套，它所含有的苯佐卡因药物能麻痹阴茎，让阴茎长时间勃起，进而让性爱也变得持久。苯佐卡因药物无毒无害，不用担心损害健康。

　　对于老年女性来说，阴道干涩是最大的难题，此时需要爱侣感应情趣啫哩进行辅助性爱。这款爱侣感应分为两种品质，一是热感，二是酷感。老年人应混合使用，先用酷感湿润阴道，并给老年女性带来湿滑、清凉的感觉，然后再涂抹热感情趣啫哩，提升阴道敏感度，让老人迅速进入性生活状态。