性生活对女性保健的作用诸多，女性朋友可通过性生活来辅助治疗身体的一些病痛，当然首要条件是要在健康的前提下，做到量力而行，小心适得其反的效果，那么有规律的性生活对女性的好处有哪些呢?性生活能辅助治疗女性四种病。

　　有效减少心脏病发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的概率比性生活不和谐的人至少低10%。

　　减轻经期前综合征

　　女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液量增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　消除失眠

　　所有人都渴望深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠经常困扰着大家，特别是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈，失眠不要动不动就吃安眠药，要知道常吃安眠药影响性功能。

　　一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后越容易入睡。

　　有助于女性阴道的消毒

　　实验证明，精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　看了上文中的介绍，您是否了解了性生活对女性的诸多好处呢?希望女性朋友们都能利用好两性生活的有利之处，在满足自身需求的同时，更好的调节身体的健康。