女人对于性爱这样的事儿可能多半是抱着羞涩的态度。其实性爱对女人的好处不少，比如性爱对女人的娇颜有很不错的作用，而且完整的性生活对女性来说能提高自身的免疫系统。当然有的女性体质很弱，这样的话，即使性爱对女人的健康好处多，也要注意节制性生活。

　　性爱让女人更完整

　　一个女人在经历过两性的人事之后才更趋于成熟，女人会进一步明白什么是生活，很多女人因此得到更多的快乐和满足。这是对自己生活的一种肯定，一种肯定的状态。

　女人经历完美性爱会精力旺盛

　　而性专家认为，如果一个人拥有定期的美满性爱，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。如果有过性经验的人，便能体会到，当经历一次完美的性爱后，第二天会感觉精力很旺盛。

　性爱能让女人保持一副好身材

　　性爱是一种燃烧大量热量的运动，能促进热量散发，预防肥胖，保持苗条。而且，性爱有规律，还可延缓生殖器官的老化，提高阴道收缩力，有助阴部滋润。所以，如果长期保持和谐性爱的话，自我感觉会觉得很年轻，自信心会增强。