少女娇嫩是私处在青春期迅速发育、生长，期间如果不注意护理和保养，成人后很可能引发多种疾病。两性健康专员做过一项调查：在20岁～30岁患妇科病的女性中，80%的人在青春期没有做过私处保健。也就是说，大部分妇科病都是在少女时期留下隐患的。故此，想要预防疾病，就得关注少女私处健康。

　　第一、避免外阴创伤

　　生活中很多事情会对娇嫩的外阴造成伤害，如骑车坐垫不舒适、运动中碰撞到私处等等。外阴床上容易引发血肿、尿道、生殖器、盆腔损伤等等。故此，少女一定要主义日常行为和运动时的安全，避免外阴受创。

　　第二、关注月经

　　专家研究得出，从事剧烈运动的少女很容易出现月经异常，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。因此，少女应该关注月经现象，有必要向家长汇报自身状况，以便即使调整。

　　第三、卵巢病变

　　现代很多少女都存在卵巢病变，其中最普遍的就是卵巢囊肿。16岁～25岁女性已经成高危群体。卵巢囊肿多由卵巢受损导致，如运动过于激烈，总进行超负荷的负重锻炼等等。恶性囊肿会癌变，直至威胁女性生命。所以，少女有必要针对卵巢进行定期体验，确保它的健康。

　　第四、子宫病变

　　少女时期容易给子宫留下病变祸根，一是子宫内膜异位，二是子宫下垂。这两种情况都是子宫遭受创伤导致的，尤其是在少女时期就开始举重的运动员，很容易患这两种疾病。故此，普通少女要减少超负荷的运动，运动员应定期检查子宫健康状况，遇到问题及时调整。